?> 18.01.2022 | Новости шоу бизнеса сегодня онлайн

Архивы за день Январь 18th, 2022

Один белок, один жирок, 4 углевода. Правила новогоднего стола | Правильное питание | Здоровье | Аргументы и Факты

Один белок, один жирок, 4 углевода. Правила новогоднего стола

напоминает: поздний праздничный ужин лучше сделать лёгким и безалкогольным.

Эту простую формулу здорового питания «1:1:4» не выучил разве что ленивый. Её традиционно используют диетологи для упрощённого объяснения пациентам соотношения основных пищевых веществ в рационе.

По словам академика РАН, научного руководителя Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Виктора Тутельяна, в сбалансированном здоровом рационе доля белков должна обеспечивать от 10 до 15% его калорийности, жиров – от 15 до 30%, углеводов – от 55 до 75%. Конкретные цифры определяются индивидуально в зависимости от пола, возраста и уровня физической активности человека.

«Если речь идёт о каких-то заболеваниях, – поясняет врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Юлия Чехонина, – Читать далее »

Вавада зеркало рабочее

В реальных условиях присутствует уйма аргументов в существенную пользу того, что бы делая выбор казино в Internet отдать приоритет тому, в котором турниры происходят систематично. К слову, потому-то, допустимо с определенной уверенностью констатировать факт, что https://art-exhibitions.ru/ наверняка сумеет заинтриговать колоссальное общее количество поклонников мира азарта. Первоначально необходимо заметить о том, что конкретно именно турниры в казино в web-паутине доставляют великолепную возможность в максимальной степени прочувствовать азарт и особое удовлетворение от этого, в чем уже удостоверились достаточно многие люди из цивилизованного общества. Заодно, не излишним поведать, что турниры это отличная возможность выиграть солидные деньги в казино в Internet, и Вавада в данном плане точно не исключение. Непосредственно при этом, нужно быть в курсе, — турниры организовываются разнообразные, однако, максимальное количество из них предоставлено только частым клиентам, являться которыми вполне может каждый желающий. Например, скажем, подчас турниры бывают по слотам, следует только наверняка разузнать как время начала, аналогично и ассортимент автоматов, играя на которых доступно заработать немалые деньги в казино-онлайн Vavada (Вавада). Помимо этого, реально принять активное участие в турнире при нахождении денежных средств на лицевом счету, а победители в нем те пользователи, кто успел сорвать большое число призовых за отдельный срок. Другими словами, турниры в Vavada — это не сугубо лишь уникальная возможность великолепно развлечь себя в автоматы азартных игр, но, к тому же и заполучить солидные финансовые средства в интернет-казино!

Одержимый игрой. Зачем мама Константина Хабенского написала о нем книгу | Персона | Культура | Аргументы и Факты

Одержимый игрой. Зачем мама Константина Хабенского написала о нем книгу

Накануне 2022 года в широкий прокат вышла экшн-драма «Чемпион мира» режиссера Алексея Сидорова автора незабвенной «Бригады», а также картин «Бой с тенью» и «Т-34».

Кино: никто не хотел уступать

«Чемпион мира» снят по реальной истории легендарного поединка шахматистов в филиппинском Багио в 1978 году, когда за звание чемпиона мира боролись Анатолий Карпов и Виктор Корчной. Это была битва умов, противостояние характеров и… возрастов Корчной был на 20 лет старше Карпова.

Матч 1978 года проходил по «безлимитному» регламенту, до Читать далее »