?> 3 скрытые опасности меда: почему его нужно есть осторожно | Новости шоу бизнеса сегодня онлайн

3 скрытые опасности меда: почему его нужно есть осторожно

3 скрытые опасности меда: почему его нужно есть осторожно

Максимально допустимая норма меда — 200 грамм в день. Эти двести грамм равны по своей питательной ценности восьми апельсинам или почти 0.5 кг рыбьего жира.

Но, как оказалось, не все так хорошо — регулярное или неправильное употребление меда может привести к ряду проблем:

Сахарный диабет и проблемы с весом

Бесспорно, мед — это лучше чем чистый сахар. Но учти, что он тоже состоит из смеси «быстрых» сахаров — глюкозы с фруктозой, а это значит, что шансы поправиться и заболеть сахарным диабетом — точно такая же, как и при употреблении обычного сахара. Поэтому что мед, что конфеты — твоему телу все равно. Чтобы избежать таких неприятных последствий — лучше не есть больше двух столовых ложек меда в день.

Воск в сотах — проверенное лекарственное средство

Кариес

Точно так же, как и сахар, мед способен вызвать разрушительные процессы в зубах человека. Некоторые стоматологи утверждают, что это происходит даже быстрее, чем при употреблении сахара — ведь мед имеет свойство буквально «прилипать» к эмали. Поэтому, после меда — хорошим решением будет прополоскать рот теплой водичкой.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.